泳往直前

吴昊和高枫一起分析周渔的练习状况，他们都觉得，周渔如此拼了命练习，一是想提分，二是想让她四人可以一起进国家队。高枫和吴昊聊过以后，都会觉得轻松了许多，她们要将心态放好，快速地练习提升他们的成绩。

谷罗和梁友光都会认为，这一次的赛事，有可能是吴昊的最后一次，他们不愿意吴昊错过了，因此他们一起来找郝笛，让郝笛劝服校领导，让吴昊比赛。周渔十分拼了命练习，梁友光在一旁使他歇息他就不愿，后来在家用跑步机下来时，一个不小心摔到地上，门把擦伤了。

周渔受过伤，想要继续练习，梁友光她们死活不同意，逼迫周渔去医务室解决。医生给我周渔上药，让周渔几日不必着手，以防手被感柒，周渔则依然不想舍弃练习，因此健身房里不断地练自已的身体素质。俞敏怡在家里面惦记着孩子周渔，她不愿意周渔担忧，只能一个人静静地承受一切，提前准备第二天到医院进行放化疗。

梁冰冰了解俞敏怡的身体状况，感觉事儿有些大，她要让周渔了解，又为了不影响到周渔，只好通告梁友光。梁友光也害怕梁冰冰讲的万一，但还是想要周渔比赛，先隐瞒周渔。梁友光感觉周渔将自己逼得太紧，也害怕周渔了解俞敏怡的身体状况，只能不许周渔她们步入社会，同时要求俞敏怡给周渔通电话给油。

俞敏怡给周渔打来电话，都还没讲两句，身体就会快撑不住了，她只好随意说两句先挂断电话。周渔挂掉了手机，却想起当初承诺，他想要自己做到当初他爸的名次，可如今他还达不到这样的成绩。梁冰冰发觉周渔在悄悄练习，怕周渔的伤口受到影响，因此逼迫周渔去医务室伤口换药。梁冰冰瞒报俞敏怡的身体状况，让周渔看到了不太对，还是忍不住，跟周渔道出了实情。

高枫回到家，母亲为他做了许多好吃的东西，他吃得很开心，这时候高崇打电话过来了。高崇害怕他的话就会危害高枫的情绪，他只是给高枫母亲打一个电话，关注高枫用餐锻炼的事儿，让高枫不想吃饭。高枫第一次接到高崇的关怀，内心很暖心，之前对高崇全部却不原谅与不开心，他选择放下宽容高崇了，因此他在家吃了一顿放心轻松愉快的晚饭。

周渔去医院看看俞敏怡，明确俞敏怡目前还在修复之中，便回队中练习，可谷罗或是不愿使他排水。周渔特想排水练习，只有来找梁友光，而梁友光则拽着周渔钓鱼，让周渔好好想一想钓鱼的事儿。周渔嚷着要练习，梁友光就让周渔先垂钓，等周渔钓鱼比自己多，他就要周渔参加练习。周渔获胜，梁友光才表示，并没有拦住周渔练习，周渔则迫不急待跑回去练习，把梁友光扔到原地不动。

赛事前夜，六二八寝室一起在天台闲聊，为其将要应对比赛放松一下心情，看这一次比赛之后，她们要走的方位。高枫和周渔为进国家队拼命努力，吴昊则想要在比赛之后，去做教练训练队友，周渔则想拿到了公开赛第一，再怎么努力得奥运会第一。蒋盈盈把周渔约见面，把她提前准备接纳馆内布置的交流学习，到国外沟通交流一段时间，刻意跟周渔道别。

公益性杯公开赛开赛了，即将步入的就是男人四乘一百米的接力赛跑，郝笛这些人在观众台看见队友们赛事，感觉今日他的情况都很好，内心松懈了许多。周渔游第一棒，如今的她早已解决了弹跳问题，在第一棒就游过了明显的优势来。第二棒吴昊尽管带伤于身，但并没有影响它的赛事，他充分发挥得非常好。接下来第三棒和第四棒，胡景天和高枫都表现得非常好，拿下小组第二优异成绩。

比赛之后，谷罗和梁友光给周渔她们给油，说明他们游得非常好，早已游过了总决赛组第三的名次，尽管第一第二队伍更有优势，但他们的成绩也很好，让她们不能对自身失去自信。梁友光没法猜想刘海波的摆阵分配，而王冀飞却认为，梁友光会将周渔放在最后一棒，这就要求刘海波将他安排到最后一棒。谷罗要让吴昊游第一棒，高枫游第二棒，而周渔还是最后一棒，可梁友光担忧周渔状态，怕周渔对决王冀飞会出现工作压力，所以比较犹豫。